很多时候，我们总是在失去之后才想着弥补，那么为什么不趁即将失去的时候去挽救对象呢？
圆心谱经过多年的情感咨询经营，了解到很多人往往非要等到失去了对方，才懂得珍惜，尤其是在感情彻底破裂之后，双方的关系变得不再亲密才想方设法与对方修复关系，却不懂得如何做才能重拾这段恋爱。
接下来，我们看看圆心谱婚恋指导师张老师其中一个学员的挽回案例吧。
圆心谱婚恋指导师张老师：
擅长领域：话术类、女性魅力自我价值提升、灵魂伴侣、情商提升、婚恋经营、情感修复类等多个情感技巧。
咨询理念：运用共情的方式摸准学员的真实需求，并对此进行调整。“客观看待事实、理性处理矛盾、快速解决问题”是张老师的座右铭。
咨询风格：果断、迅速；多年的从业经验让张老师知道该如何教用户做一个会经营感情的引领者，深受用户好评。帮助学员合理规划婚姻，协助两性有效解决婚姻问题。帮助很多家庭修复了婚姻。
学员案例：
学员冰玉（化名）谈了1年的异地恋了，冰玉的原话是这样的：
“我不是觉得不想跟華廷（化名）在一起了，只是我觉得我谈这个恋爱跟没谈没什么区别，而且还让我为華廷操心，这份责任感我也不想承担了，我之前生病住院没有告诉華廷，第二天我朋友告诉華廷的，当时我就觉得反正是异地不想让華廷为我担心，反正也帮不上什么忙，结果華廷后来就觉得我自己是可以去医院的，后面我有点不舒服跟華廷讲，華廷还说我自己可以去医院啊，上次不是挺严重的都很坚强之类的，还有很多类似的事情，都让我觉得我好累啊，平时下雨别人都有女票接送，我打车打不到很崩溃的时候華廷永远都不在我身边，我本来觉得我自己可以的，但是这些事情加起来我真的觉得没有必要了，我觉得我一直在担心華廷，平时事无巨细，華廷也习惯了，我甚至觉得我像对方父母一样，那我得到了什么呢？”
最终，冰玉找到了圆心谱，向婚恋指导师张老师求助咨询。张老师认为，表达能力也是重要的，异地恋对于不会表达的人来说真的太不美好了。
婚恋指导师分析：学员缺乏心与心的沟通
没有共同话题，恐怕是两性关系中最为严重的问题了，貌合神离是很多人遇到的问题，对象经常说你不懂自己，你们沟通不在同一个层面，聊不到一个点上。
其实很多人不知道，在恋爱中，女人是感性的，而很多朋友却用理性的思维和女人沟通，当然会碰壁。
婚恋指导师建议：双向交流，提出明确建议
一次亲密关系的检查应该是一场对话，而不是一次讲座，交流应该是双向的。在这样开放的对话中，很多误解才能够被解开。相反，单方面的、讲座式的评估，则会加重与伴侣关系中的负面情绪。
如果亲密关系检查的过程中，你们发现在关系中存在一些问题，那么你们需要随即讨论能够改善这些问题的方法，提出建设性的意见，而不是听之任之或者不做具体的计画。
此外，在指出已存在的问题时，记得每次最多指正1-2 个。一次性提出过多的问题会让爱人丧失改善的希望和动力——而且，你并不需要一次性把所有的问题都解决。
圆心谱婚恋指导师 | 张老师评价：
如果这其中存在一些你认为很难解决的问题，则需要考虑它是否违背了你对于关系的核心诉求，构成了关系中的“破坏者”。
在这个阶段矛盾心态很常见，我们也很难真的想清楚自己到底是因为想要避免矛盾心态带来的痛苦而寻求学员，还是关系本身真的值得我们去挽回。
所以，与其去费劲区分，更重要的是在出现矛盾情绪时，思考那些关系中的负面因素是否损害到了情侣对于亲密关系的核心需求。
圆心谱“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”
圆心谱致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。凭借着专业的师资力量、多元的服务体系和高度的社会责任感，圆心谱心理咨询服务已通过ISO9001质量管理体系认证，被评为“广东省守合同重信用企业”“广州市婚姻家庭咨询师职业技能等级认定机构”。
原标题：谈了1年因生活节奏不同女票想分手了，有效的挽回方法